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题名:
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人体运动彩色解剖图谱 [ 专著] ren ti yun dong cai se jie pou tu pu / 人邮体育解剖图谱编写组编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-49829-8 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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208页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023.03 |
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内容提要:
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本书是一本全面介绍健身房器械练习的综合指南，全书为近百余种打造肩部、手臂、胸部、核心、背部、臀部以及全身肌肉的经典健身房器械练习提供了准确、详尽的步骤指导，并针对拥有不同训练水平、不同锻炼需求的读者制订了科学的健身房训练计划。每一项练习动作都通过高清的四色真人照片、肌肉解剖图、3D图解以及全面的专家提示指示出该动作的步骤、锻炼目标、最佳锻炼部位等，以帮助读者保持完美的形体，并从健身中获得最大的益处。 |
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主题词:
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运动解剖 |
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主题词:
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健身器械 健身运动 |
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中图分类法:
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G804.4-64 版次： 5 |
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中图分类法:
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G883-64 版次： 5 |
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主要团体责任者:
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人邮体育解剖图谱编写组 ren you ti yu jie pou tu pu bian xie zu 编著 |