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题名:
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图解游泳基础技术与训练 [ 专著] tu jie you yong ji chu ji shu yu xun lian / 人邮体育主编 , 何海滨编 |
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ISBN:
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978-7-115-59019-0 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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187页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023.03 |
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内容提要:
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本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳主编，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习、自救与施救的常用方法、体能训练以及常见的自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种泳姿的技术要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助游泳初学者更好地掌握技能。 |
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主题词:
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游泳 |
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中图分类法:
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G861.1-64 版次： 5 |
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次要责任者:
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何海滨 he hai bin 编 |
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主要团体责任者:
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人邮体育 ren you ti yu 主编 |