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题名:
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打破焦虑循环 [ 专著] da po jiao lv xun huan / (英)海伦·肯纳利(Helen Kennerley)著 , 万亚莉译 |
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ISBN:
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978-7-111-71155-1 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,272页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023.01 |
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内容提要:
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本书是介绍如何用认知行为疗法(CBT)治疗焦虑症的指导手册。焦虑问题之所以持续存在，其关键是担忧、恐惧和焦虑在不断地恶性循环，而克服焦虑的关键是打破循环。本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑，使用CBT控制问题和管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统治疗方法，介绍了大量控制行为、想法和感受的手段和技巧，辅以丰富的患者案例，旨在帮助读者建立信心，找到一条走出焦虑想法和感受的途径，打破焦虑循环创造崭新的生活。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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肯纳利 ken na li 著 |
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次要责任者:
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万亚莉 wan ya li 译 |
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附注:
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英国国家医疗服务体系自助项目 |