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题名:
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情绪钝感力 [ 专著] qing xu dun gan li / (日)加藤谛三著 , 杨本明，汤尔昊译 |
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ISBN:
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978-7-115-59045-9 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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279页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022.08 |
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内容提要:
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你为什么总是在意别人的脸色？你为什么总是在乎别人的想法？你为什么总是东想西想、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱，而顿感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四个方法，及时给敏感的你一颗“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、放松心情、改变命运、重塑自我。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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不要什么都往心里去 |
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主要责任者:
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加藤谛三 jia teng di san 著 |
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次要责任者:
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杨本明 yang ben ming 译 |
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次要责任者:
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汤尔昊 tang er hao 译 |