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题名:
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功能性训练原理与经典动作解剖图谱 gong neng xing xun lian yuan li yu jing dian dong zuo jie pou tu pu / (英)凯文·卡尔(Kevin Carr)，(英)玛丽·凯特·费特(Mary Kate Feit)著 , 闫琪译 |
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ISBN:
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978-7-115-57868-6 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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188页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书共分为9章，第1章讲解了功能性训练的基础理论，第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法，并在第9章提供了功能性训练计划示例。 |
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主题词:
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运动训练 |
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主题词:
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运动解剖 |
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中图分类法:
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G808.1-64 版次： 5 |
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中图分类法:
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G804.4-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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卡尔 ka er 著 |
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主要责任者:
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费特 fei te 著 |
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次要责任者:
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闫琪 yan qi 译 |
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附注:
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