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题名:
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醒醒吧，恋爱脑 xing xing ba, lian ai nao / 绅女著 , |
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ISBN:
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978-7-5407-9265-7 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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261页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 桂林 出版社： 漓江出版社有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书也许和你看过的所有失恋主题的书都不一样，B站优质情感UP主绅女将从“认知”入手，结合心理治疗体系中的认知疗法的主要技术，能帮你理清失恋背后的真相，重建新的认知结构，应对失恋带给你的痛苦情绪；更重要的是，你将掌握一套完全区别于从前的新的行为模式，在未来新的感情里得心应手。阅读这本书的过程也是一场心理治疗，作者以咨询师的立场来和你对话，带你重新认识痛苦的意义、苦恋的真相、孤独的本质、爱的本质、自卑的根源、弱者思维等；帮你分析受困于失恋中的10大执念，为什么你走不出失恋，为什么不存在“挽回”，为什么讨好的爱注定悲剧，为什么不能拿原生家庭当借口，为什么有些爱无法破镜重圆等迷之困惑的问题；指点你失恋后你不该做什么、可以做什么，如何超越恋爱脑，应对消极情绪的急救指南，缺爱者的恋爱学习建议等。 |
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主题词:
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恋爱心理学 |
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中图分类法:
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C913.1-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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绅女 shen nv 著 |