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题名:
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四步解忧 [ 专著] si bu jie you / 陈瑶，秦江著 , |
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ISBN:
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978-7-5090-1677-0 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,208页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 当代世界出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书中提炼出了“两轮四步”焦虑症自愈路径。具体地说，就是通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这四步，改变焦虑症患者的认知、思维、观念与行为，帮助患者实现从缓解症状到自我疗愈的“两轮”心智突围。具体包括：对蜈蚣的恐惧、嫁不出去的姑娘、对孤独的恐惧等。 |
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主题词:
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焦虑 防治 |
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中图分类法:
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R749.7-49 版次： 5 |
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其它题名:
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疗愈焦虑症的两轮心智突围 |
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主要责任者:
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陈瑶 chen yao 著 |
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主要责任者:
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秦江 qin jiang 著 |