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题名:
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掌控情绪 [ 专著] zhang kong qing xu / (美)肖恩·史密斯（Shawn T. Smith）著 , 张劲弟，杜峰译 |
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ISBN:
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978-7-5216-0843-4 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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212页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验，从生活的细微处着手，通过十余种操作性极强的情绪控制技巧，告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制，挣脱负面情绪的枷锁，实现真正的情绪掌控。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术 |
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主要责任者:
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史密斯 shi mi si 著 |
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次要责任者:
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张劲弟 zhang jin di 译 |
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次要责任者:
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杜峰 du feng 译 |