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题名:
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克服重力 ke fu zhong li / (美)史蒂芬·洛著 , 胡中举译 |
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ISBN:
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978-7-5714-1649-2 价格： CNY198.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13,464页 图 29cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书的首要目的是让初学者和中级训练者深入了解自重训练，并能安全有效地实现进阶。本书将向你传授使用自重力量练习安全、有效地开展训练，并且取得进步所需的知识。除此以外，本书还会探讨与耐力活动、代谢调节、心肺功能、营养饮食等诸多方面相关的主题，为训练方案的制订和后续训练提供支撑。 |
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主题词:
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体操 力量训练 |
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中图分类法:
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G830.2 版次： 5 |
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其它题名:
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专业自重训练的系统性方法 |
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主要责任者:
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洛 luo 著 |
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次要责任者:
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胡中举 hu zhong ju 译 |