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题名:
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自控力 zi kong li / (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 , 江兰，张旭，刘婉婷译 |
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ISBN:
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978-7-5596-4950-8 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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264页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书内容包括：运动的快乐：如何在坚持中获取价值；大脑奖赏机制：运动是摆脱抑郁的良药；自我意识的拓展：在团体运动下跨越自我；允许自己被触动：留出唤醒快乐的神经通路等。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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斯坦福大学掌控自我的心理学课程 |
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主要责任者:
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麦格尼格尔 mai ge ni ge er 著 |
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次要责任者:
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江兰 jiang lan 译 |
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次要责任者:
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张旭 zhang xu 译 |
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次要责任者:
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刘婉婷 liu wan ting 译 |