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题名:
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掌控情绪 zhang kong qing xu / (日)冈田尊司著 , 刘善钰译 |
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ISBN:
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978-7-5057-5100-2 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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202页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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每年有上百万人被确诊为“抑郁症”，这其实是一种误诊，他们之中大多数只是“适应障碍”。因为身边的环境发生了变化，所以心生压力，无法与人正常沟通、失去自信，甚至身体健康出现问题、无法上学上班……产生了各种各样的问题。不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变成这样。大家都被误诊为“抑郁症”，在错误的治疗中病情恶化。那么，要如何掌控情绪，改善这种情况呢？或者，当我们纠结于无可奈何的问题和烦恼时，要如何是好呢？身经百战心理学家冈田尊司，手把手叫你掌控情绪，带你走出适应障碍的阴影。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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冈田尊司 gang tian zun si 著 |
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次要责任者:
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刘善钰 liu shan yu 译 |
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附注:
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磨铁 冈田尊司经典作品 |