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题名:
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自控力 zi kong li / (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 , 王鹏程译 |
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ISBN:
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978-7-5596-4943-0 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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243页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书内容包括：思维转换：秉持平衡的压力观念，以积极的情绪应对挑战；迎难而上：身处困境时，压力是情绪可以依靠的资源，而非要消灭的敌人；压力和意义成正比：有意义，意味着有压力等。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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麦格尼格尔 mai ge ni ge er 著 |
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次要责任者:
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王鹏程 wang peng cheng 译 |