|
题名:
|
复原力 fu yuan li / (英)赛琳娜·巴克(Selina Barker)著 , 龚伟峰译 |
|
ISBN:
|
978-7-111-70252-8 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
12,214页 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
这本书献给在当代快节奏世界中身心疲惫的职场人士，它将教会你如何让自己变得活力满满，并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分将提供一套完整的恢复自身能量的速成课，目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪；第三部分教你运用所学的知识，重新设计自己的生活，为工作注入动力，让生活充满复原力。 |
|
主题词:
|
心理调节 |
|
中图分类法:
|
R395.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈 |
|
主要责任者:
|
巴克 ba ke 著 |
|
次要责任者:
|
龚伟峰 gong wei feng 译 |