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题名:
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养好气血 年轻20岁 yang hao qi xue nian qing 20 sui / 杨力主编 , |
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ISBN:
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978-7-5180-9127-0 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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《养好气血 年轻20岁》融合杨力教授40余年养生经验，内容涉及调养气血的多种妙方：中医传统古方、花草茶饮方、药包贴敷方、穴位调理方、中医传统养生法、特色小动作等。绪论简要介绍了养好气血的意义，然后分9章分别介绍了养气血，气血足气色就好；脾胃是气血的“工厂”，气血充足全靠它；舒肝养血，颜值高、心情好、生病少；气血不足，常见病就会找上门；女性四大生理周期的气血调理方案；补气血明星食物；养气血药食同源的中药；人体自带的养气血穴位；养气血小动作等。 |
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主题词:
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补气(中医) 养生(中医) |
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主题词:
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补血 养生(中医) |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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杨力 yang li 主编 |