题名:
写作疗愈   xie zuo liao yu / 刘主编,蓝橙著 ,
ISBN:
978-7-115-57670-5 价格: CNY79.90
语种:
chi
载体形态:
248页 图 24cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2022
内容提要:
本书避开了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章开始,每一节的结尾都设有“写作创可贴”栏目——结合心理学理论概括该节的“疗愈要点”。本书是写作疗愈的入门书,共七章内容,分别介绍了写作疗愈是什么,写作疗愈有哪些关键词,写作疗愈的常用方法,以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中,提供了100个写作疗愈锦囊,供读者练习。 
主题词:
写作   应用
中图分类法:
R395.6 版次: 5
其它题名:
用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
主要责任者:
刘主编 liu zhu bian 主编
主要责任者:
蓝橙 lan chen 主编