题名:
糟糕情绪自疗手册   zao gao qing xu zi liao shou ce / (澳) 塔米·柯克尼斯著 , 叶壮, 边爱萍译
ISBN:
978-7-5207-2513-2 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
143页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书分为四个部分。第一部分“我的感受如何?”, 这里是你每一次开始的地方; 第二部分“感受我的感受”, 此处涵盖了大多数基于焦虑而产生的症状和感受; 第三部分“找到不安开始的地方”, 我们将潜入更深层的区域, 去探寻焦虑的导火线和诱因; 最后一部分将让你再次确认孩子的当前感受。你只需按照提示进入到相应的部分即可。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
主要责任者:
柯克尼斯 ke ke ni si 著
次要责任者:
叶壮 ye zhuang 译
次要责任者:
边爱萍 bian ai ping 译
责任者附注:
塔米·柯克尼斯, 是一位生活教练、企业健康讲师和主持人。她将循证心理治疗与东方培训相结合, 用决策树的形式, 融入瑜伽、呼吸技巧、心理学方法、情绪释放技术、人生教练理论, 来帮助那些与她一样的高功能焦虑症患者。叶壮, 北京交通大学特聘讲师, 中国心理学会成员, 美国心理科学协会成员, 首都科学讲堂专家组成员, “丁香医生”专家顾问, U40中澳青年学者项目导师组成员。边爱萍, 国家三级心理咨询师, 三级翻译。擅长心理学著作翻译, 致力于将国外优秀著作翻译为中文, 曾译有阿德勒《心理学与生活》等作品。