题名:
正念冥想带你穿越苦痛之路   zheng nian ming xiang dai ni chuan yue ku tong zhi lu / (美) 杰克·康菲尔德著 , 唐唐译
ISBN:
978-7-5222-0098-9 价格： CNY59.00
语种:
chi
载体形态:
167页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 华夏出版社 出版日期： 2021
内容提要:
本书是一本心理自助图书, 讲正念冥想方法的书, 在过去的20年间, 正念冥想作为一种心理学疗法, 广为西方心理健康医师所使用, 正念的练习也在部分医疗手册和自助书籍中体现, 基于正念的心理疗法也逐渐出现, 如正念减压疗法MBSR, 正念认知疗法MBCT, 接纳承诺疗法ACT, 辩证行为疗法DEBT, 基于正念情绪聚焦疗法EFT等, 本书讲述的是当你陷入痛苦、难过的情绪中时, 如何用正念冥想的方法从苦难、困难、痛苦中得到力量, 并帮助觉察自己如何转变心念, 让苦难不再是苦难, 而是变成我们转化的路径, 从而变得更加成熟, 更加睿智。 
主题词:
精神疗法  
中图分类法:
R493 版次： 5
主要责任者:
康菲尔德 kang fei er de 著
次要责任者:
唐唐 tang tang 译
责任者附注:
杰克·康菲尔德 (Jack Kornfield), 西方享有盛誉的正念先驱导师, 生长于美国东岸一个科学及知性的家庭, 1963年就读于美国达特茅斯学院, 还是一位临床心理学博士, 著名心理治疗师。