题名:
书写自愈力   shu xie zi yu li / 周丽瑗著 ,
ISBN:
978-7-115-58683-4 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
227页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书整合自由书写、精神分析、情绪聚焦、叙事、积极心理学的各种方法, 帮助读者探索自己的核心议题, 并运用书中给出的工具和方法, 由心而发地与自己对话, 从而疗愈伤痛, 让生活更加从容、平和、自在。全书包含四个部分: 基础篇, 让读者在书写中激活感受; 回顾篇, 让读者回顾过往, 理解自己; 对话篇, 带领读者找到核心情绪并直面创伤; 终结篇, 鼓励读者携带资源与力量, 走向未来。在本书中, 几乎每章都配有相关书写练习, 并且给出范文和写作指导, 帮助读者找到并书写被情感缠绕的生命故事。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
周丽瑗 zhou li yuan 著
责任者附注:
周丽瑗, 心理学博士, 国家二级心理咨询师, 上海心理学会临床心理与心理咨询督导专业委员。