|
题名:
|
幸福的方法 xing fu de fang fa / (美) 泰勒·本-沙哈尔著 , 倪子君译 |
|
ISBN:
|
978-7-5217-4276-3 价格： CNY58.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
228页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中信出版集团 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
本书是一部积极心理学普及读物, 是超级畅销书《幸福的方法》的实践版。你将与哈佛大学心理学教授泰勒·本-沙哈尔一起记录每一周的幸福与反思。沙哈尔教授的《幸福的方法》是哈佛大学备受欢迎的幸福课, 它曾改变了无数人对幸福的理解。但是沙哈尔教授发现, 虽然提供了关于幸福的系统的知识, 但是如果不能让读者每天练习他们习得的“幸福的方法”, 读者还是无法真正收获幸福。我们为什么不幸福? 怎样做才能更幸福一点? 为什么幸福才是人生的终极目标? 如何能真正把对幸福的追求转变成日常的行为? 本书按照一年52周的时间进行编排, 每一周讲述一个幸福主题, 你可以就这一幸福主题进行有效的练习。本书将帮助读者在52周后, 真正把幸福变成一种本能。 |
|
主题词:
|
幸福 |
|
中图分类法:
|
B82-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
哈佛幸福学教授教你如何在当下习得幸福的方法 |
|
主要责任者:
|
本-沙哈尔 ben - sha ha er 著 |
|
次要责任者:
|
倪子君 ni zi jun 译 |
|
责任者附注:
|
泰勒·本-沙哈尔, 哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。 |