题名:
虽然不容易 但是没关系   sui ran bu rong yi dan shi mei guan xi / 肖雪萍著 ,
ISBN:
978-7-229-16087-6 价格： CNY48.00
语种:
chi
载体形态:
201, 38页 图 21cm
出版发行:
出版地： 重庆 出版社： 重庆出版社 出版日期： 2021
内容提要:
此书稿是一本心理学方面的读物, 描绘当代人“心理病”的轻松有趣的心理疗愈之书。全书一共七章, 肖雪萍老师用自己特有的方式, 输出核心、精华的心理学观点和内容, 破解情绪, 深挖根源, 总结出一套自我重建的方法, 用鸡汤文的风格, 写专业的心理学知识, 内容亲民, 让读者识别自己焦虑情绪的根源, 彻底知道自己潜意识层面的内心想法, 觉察自己的行为, 激发读者内在生命的价值, 并且更快速、有效地克服自己的不良情绪, 一步步感知当下, 消除突发事件下的无力、愤怒与崩溃, 建立内心的安全感, 更熟练地应对生活。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84-49 版次： 5
主要责任者:
肖雪萍 xiao xue ping 著
责任者附注:
肖雪萍, 心理咨询师, 多家官方媒体特约心理专家。