题名:
我的手作减糖便当   wo de shou zuo jian tang bian dang / 水晶著 ,
ISBN:
978-7-5714-2140-3 价格： CNY58.00
语种:
chi
载体形态:
240页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2022
内容提要:
这本书是一本低糖生酮餐烹饪全书, 菜谱部分不仅包括142道美食, 还包括100款生酮低糖便当组合, 142道美食中包括25道主菜、25种主食、18款酱料, 74道配菜, 道道精彩。主菜包含了猪、鸡、海鲜、牛、羊等肉类; 取代米饭、面食的无淀粉主食, 令人耳目一新, 颠覆人们对主食的想象; 百搭的酱料和配菜, 更是让你的便当变化万千, 一点也不无聊。学会了这些主菜、主食、酱料和配菜, 作者又教大家依照生酮饮食和低醣饮食的需求, 组合出50种便当组合的, 每一款便当的热量和营养素比例也都帮大家算好了。 
主题词:
食物疗法   食谱
中图分类法:
R247.1 版次： 5
中图分类法:
TS972.161 版次： 5
主要责任者:
水晶 shui jing 著
责任者附注:
水晶, 水晶厨房创办人, 曾在西班牙巴塞罗那学习烹饪。