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题名:
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100个远离焦虑的小方法 100 ge yuan li jiao lu^ de xiao fang fa / (加) 奥利弗·卢克·德洛里著 , 孙锦甜译 |
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ISBN:
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978-7-5551-1717-9 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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128页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南宁 出版社： 广西科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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无论你如何生活, 焦虑都是最危险的敌人, 它会阻止你前进的脚步, 封锁你通往梦想的大门。当焦虑带着恶意试图摧毁你的生活和工作时, 要如何平复情绪、缓解紧张、舒缓压力并有效地解决问题? 本书作者用简短轻松的文字、易于操作的方式、被证实有效的方法, 搭配有趣的插图, 道破远离焦虑的100个小方法, 帮你建立轻松自在的人生。 |
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主题词:
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焦虑 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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德洛里, de luo li , 著 |
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次要责任者:
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孙锦甜 sun jin tian 译 |
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次要责任者:
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斯科特, si ke te , 插画 |
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责任者附注:
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版权页题: 插画 (英) 罗西·斯科特 |