题名:
社交恐惧症自救指南   she jiao kong ju zheng zi jiu zhi nan / 彭惠萍著 ,
ISBN:
978-7-5168-3326-1 价格： CNY49.00
语种:
chi
载体形态:
217页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书是一部心理学作品。目前, 社交恐惧症好像已经成为这个时代的通病, 人人都都说自己患上社交恐惧症。但事实上, 人们对社交恐惧症的认知存在一定的偏颇, 经常错把内向、害羞、焦虑等情绪当成社交恐惧。本书通过认识社恐、社恐的具体表现、改变思维等方面, 对社恐的各种行为及动机进行深入剖析, 并提出解决方法, 语言通俗、有趣, 参考这些易行的方法, 摆脱社恐指日可待。另外, 本书提出3周改善社交恐惧症的自救计划, 能让读者轻松放下心理负担, 摆脱交际问题, 彻底告别社交恐惧症。 
主题词:
心理交往  
中图分类法:
C912.11-49 版次： 5
主要责任者:
彭惠萍 peng hui ping 著
责任者附注:
彭惠萍, 心理咨询导师, 知名身心灵导师, 知名预料机构合伙人。