题名:
再拖延人就废了   zai tuo yan ren jiu fei le / 谷鹏磊, 相文娣著 ,
ISBN:
978-7-5180-9758-6 价格： CNY55.00
语种:
chi
载体形态:
221页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2022
内容提要:
你是否也经常被拖延困扰? 本来时间充裕的工作, 非要拖到最后一刻慌慌张张地完成; 本来雄心壮志地想要改变自己, 结果过了很久仍维持原样。拖延是我们生活中常见的问题, 给我们的生活和工作都带来了严重的负面影响, 令我们每日焦虑不安、情绪低落, 要想改善自己的情绪, 就要先从改善拖延症开始! 本书是一本为拖延症患者准备的自救手册, 如果你也有拖延问题, 如果你也被拖延症所困, 那么跟着书中提到的54条自救指南行动起来, 你就有机会改变拖延的现状, 摆脱焦虑的控制, 开启更美好的生活。 
主题词:
成功心理  
中图分类法:
B848.4-49 版次： 5
其它题名:
拖延症患者的54条自救指南
主要责任者:
相文娣 xiang wen di 著
责任者附注:
谷鹏磊, 发展与教育心理学博士, 国家二级心理咨询师, 国家认证生涯规划师。