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题名:
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简单减肥餐, 好吃不反弹 jian dan jian fei can , hao chi bu fan dan / 萨巴蒂娜主编 , |
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ISBN:
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978-7-5184-3956-0 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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191页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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好的减脂方式, 就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯, 而简单实用的减脂餐才有利于坚持。减脂餐并不是一味追求低热量, 营养均衡的配比才是关键, 平时把良好的饮食方式融入生活, 并形成习惯, 不仅收获健康, 还有理想的身材。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐! 这本菜谱收录了150余道左右的减肥餐, 做法简单快捷、低脂低热量, 分章方式以健康的饮食营养覆盖为线索, 从蛋白质、维生素、膳食纤维、补水四个方向分章, 让读者吃出健康、吃出好身材! |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.12 版次： 5 |
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主要责任者:
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萨巴蒂娜 sa ba di na 主编 |