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题名:
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24节气食养药膳 [ 专著] 24 jie qi shi yang yao shan / 李文井主编 , |
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ISBN:
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978-7-309-15596-9 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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124页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 复旦大学出版社有限公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书随着经济社会的发展，人们对于美好生活的期盼，从单纯的长寿转向为健康长寿，即有品质的生活。但与此同时，人们又被各种疾病和亚健康状态所困扰，无病预防成为更大的需求。中医在“治未病”上颇有特色，讲究根据天时地利、个体状态进行调养，从而实现增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长生目的。“药膳食补”是中医重要的养生手段，我国素有“药补不如食补”的说法。中医里有许多药食同源的食材，根据季节特点、个体状况进行增减，花费不多，但又能起到一定的防病保健作用。 |
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主题词:
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二十四节气 食物养生 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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李文井 li wen jing 主编 |
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附注:
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上海市老年教育推荐用书 上海市老年教育教材研发中心 |