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题名:
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产后身体修复计划 chan hou shen ti xiu fu ji hua / (德)尤利亚娜·阿夫拉姆著 , 庄仲华译 |
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ISBN:
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978-7-5714-0910-4 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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179页 彩图,彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书作者阐述了分娩带给女性的生理变化,深度剖析了产后妈妈容易遇到的健康问题以及问题产生的根源,并在此基础上,结合20年的物理治疗经验,提出了一套科学系统的产后身体修复方案。全书涉及呼吸康复、盆底康复、腹直肌康复、力量训练、耐力训练等产后康复的核心主题,指导产后妈妈从产褥期开始温和开启训练并在康复期深度强化身体核心,能够帮助产后妈妈全方位重建健康。 |
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主题词:
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产褥期 妇幼保健 |
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中图分类法:
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R714.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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阿夫拉姆 a fu la mu 著 |
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次要责任者:
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庄仲华 zhuang zhong hua 译 |