|
题名:
|
轻断食自然瘦不反弹 qing duan shi zi ran shou bu fan tan / 徐锦溪主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5713-1177-3 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
178页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
本书规划一周的轻断食方案，5天正常饮食日及2天轻断食日的一日三餐有都规划好，读者可拿来就用，同时给出丰富的替换餐单，读者可以自行替换低热量的食物。该书内容包括：科学的轻断食；轻断食这样吃，不饿易坚持；吃对食物很关键等。 |
|
主题词:
|
减肥 食谱 |
|
中图分类法:
|
TS972.161 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
徐锦溪 xu jin xi 主编 |
|
附注:
|
凤凰汉竹 凤凰传媒 |