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题名:
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和情绪做朋友 he qing xu zuo peng you / 张笑恒著 , |
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ISBN:
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978-7-201-16811-1 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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274页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津人民出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书将理论与实际案例相结合，从多角度分析情绪的产生、控制、管理等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们管理好自己情绪的重要性，明白掌控情绪的关键并不在于咬牙切齿的克制，而在于轻松写意的选择。本书旨在帮助读者建立起良好的情绪管理系统，让情绪成为你的朋友，不再做情绪的奴隶。本书从原理到实用技巧，能够开启人们心智，学会与情绪友好相处，从丰富多彩的情绪体验中获得更深刻的人生领悟，走向更豁达、更开放、更深邃的人生境界。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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优秀的人，不会让情绪拖累人生 |
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主要责任者:
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张笑恒 zhang xiao heng 著 |
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附注:
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春风化雨 |