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题名:
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别将自己活成一座孤岛 bie jiang zi ji huo cheng yi zuo gu dao / 迟新丽，张沛超编 , |
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ISBN:
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978-7-5360-9338-6 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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310页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 花城出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书分为四个部分，首先是自我情绪篇：在这一篇里我们学习如何陪伴、安放我们的情绪。第二部分是家庭关系篇：危机，也可以成为提升亲子关系、夫妻关系的转机。第三部分是创伤逆境篇：通过意象引导、自我关怀等方式重建与自己、他人和世界连接，穿越苦痛。最后是自我提升篇：通过聚焦、绘画等技术来安顿自己， |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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其它题名:
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抑郁与焦虑中的自救指南 |
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主要责任者:
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迟新丽 chi xin li 编 |
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主要责任者:
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张沛超 zhang pei chao 编 |