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题名:
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想想就开心 xiang xiang jiu kai xin / (澳)路斯·哈里斯著 , (澳)贝弗·艾斯贝特绘 |
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ISBN:
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978-7-5226-0260-8 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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188页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国水利水电出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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这是一本帮助读者改变不良心态，摆脱心理误区，获得生活愉悦感的心理学书籍。本书围绕我们在日常生活中经常会出现的影响幸福感、身心健康的各种问题进行了详细分析，并利用图案或对话形象鲜明地展开话题，如缺乏自信、面对疾病的困扰、工作中的压力、与自卑作斗争、内心的恐惧、试图减肥或戒烟等。书中介绍了人们常见的心理问题或精神压力，并提供了容易做到的自我救助方法，比如超越自己内心的恐惧、怀疑和不安全感、打破自我挫败的习惯、发展自我接受和自我怜悯等。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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其它题名:
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未必事事如意，依然天天开心的自我心理学 |
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主要责任者:
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哈里斯 ha li si 著 |
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次要责任者:
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艾斯贝 ai si bei 绘 |
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次要责任者:
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莫蔺 mo lin 译 |