题名:	超越羞耻感 chao yue xiu chi gan / (美) 约瑟夫·布尔戈著 , 姜帆译
ISBN:	978-7-111-66605-9 价格： CNY59.00
语种:	chi
载体形态:	XV, 311页图 21cm
出版发行:	出版地：北京出版社：机械工业出版社出版日期： 2020
内容提要:	本书讲述了困窘、内疚、自责等都是我们日常生活中常见的、不可避免的情绪，它们也是羞耻感的不同表现形式。羞耻感也可能隐藏在社交焦虑、自恋、成瘾等精神障碍的背后。我们不一定总是能意识到羞耻感，但它会在无形中影响我们的日常行为，给我们带来大大小小的困扰。作者在本书中探讨了羞耻感的各种表现，同时指出，我们要培养面对羞耻感的心理弹性，让自己勇敢起来。勇敢地挑战羞耻感，也会让我们变得更自信，进而培养出自我关怀和自爱的情感。
主题词:	情绪自我控制
主题词:	自我控制
主题词:	通俗读物
中图分类法:	B842.6-49 版次： 5
其它题名:	培养心理弹性, 重塑自信
主要责任者:	布尔戈 bu er ge 著
次要责任者:	姜帆 jiang fan 译
责任者附注:	约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo)，加州大学心理学博士，作家，经验丰富的临床心理治疗师，国际精神分析协会常务理事。他在心理治疗方面有着30多年的实践经验，持有婚姻家庭治疗师和临床心理治疗师资格证。
责任者附注:	姜帆，北京师范大学应用心理学硕士，译有《静观自我关怀》《不被父母控制的人生》《硅谷超级家长课》等多部图书。