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题名:
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产后体形恢复与瘦身 chan hou ti xing hui fu yu shou shen / 金修然原著 , 张新涛译 |
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ISBN:
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978-7-117-30309-5 价格： CNY69.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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193页 照片 19×19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民卫生出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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很多人认为,无论怎样运动,产后想让身体恢复到正常状态都很好困难。实际上产妇们应当选择正确的恢复方法,让身体自然复原。这本书介绍的伸展运动和骨盆运动,虽然简单却有着显著效果。每天坚持练习15分钟,无论是矫正骨盆还是减轻体重,都能轻松实现,分娩后出现的疼痛和浮肿也会自然消失。 |
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主题词:
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产妇 减肥 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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金修然 jin xiu ran 原著 |
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次要责任者:
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张新涛 zhang xin tao 译 |