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题名:
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筋膜健身塑造优雅体态 jin mo jian shen su zao you ya ti tai / 林立新[等]著 , |
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ISBN:
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978-7-302-55318-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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202页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 清华大学出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书作者结合身为医生和运动专家的实践经验，从中西医结合的角度，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行了深入浅出的分析。本书围绕全身筋膜训练和生物力学调整练习两部分内容，详细介绍了筋膜影响身体的具体原因，并根据具体情况提出了强化练习和纠正方法，使读者可以达到改善身体健康和体态、提升精气神的效果。 |
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主题词:
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筋膜 减肥 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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林立新 lin li xin 著 |