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题名:
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大众运动健身指南 da zhong yun dong jian shen zhi nan / 何仲涛[等]主编 , |
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ISBN:
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978-7-03-066422-8 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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169页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 科学出版社 出版日期： 2020.11 |
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内容提要:
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本书以运动健身科学知识为基础，以运动健身原则和运动健身五要素为纲领，详细的介绍了开始进行运动健身前需要进行的准备工作，每次完整的运动健身活动内容以及各项身体素质的简介和锻炼方法。同时，每项身体素质的多种锻炼方法都配有详细的介绍及动作示范图片，可以通过手机扫描对应的二维码，实时观看动作视频并掌握动态技术要领。可用于指导大众进行科学的健身运动。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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何仲涛 he zhong tao 主编 |
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主要责任者:
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张艺宏 zhang yi hong 主编 |
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主要责任者:
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邵平 shao ping 主编 |