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题名:
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睡觉 [ 专著] shui jue / 梁冬著 , |
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ISBN:
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978-7-5439-8224-6 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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253页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海科学技术文献出版社 出版日期： 2021.1 |
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内容提要:
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本书介绍了具体的助眠方法，尝试消解影响睡眠的焦虑根源。全书共12章，内容包括：“气不顺：呼吸对睡眠有多重要？”“胃不安：其实都是菌群在抗议”“血不和：循环系统就是身体里的天道”等。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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主要责任者:
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梁冬 liang dong 著 |