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题名:
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行意合一让运动更快乐 xing yi he yi rang yun dong geng kuai le / 吴彬，丛远新，吕韶钧编著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-2898-4 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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174页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2020.9 |
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内容提要:
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健身是永恒的话题，可是坚持却难以做到。对于大众来说，行意合一最大的优势不只在于提供幸福和健康，更重要的是使幸福和健康变得特别简单且可持续。本书详细介绍了什么是行意合一，列举了多种日常身体活动如何做到行意合一。当人们进入心流状态，感受到幸福快乐，自然容易坚持。走路、跑步、爬楼、跳绳、单杠引体向上、骑行……让我们从这些最常见的运动中开始快乐健身吧！ |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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全民健身核心课 |
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主要责任者:
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吴彬 wu bin 编著 |
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主要责任者:
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丛远新 cong yuan xin 编著 |
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主要责任者:
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吕韶钧 lv shao jun 编著 |