题名:
深度休息   [ 专著] shen du xiu xi / (英)克劳迪娅·哈蒙德(Claudia Hammond)著 , 向鹏译
ISBN:
978-7-5217-1892-8 价格： CNY58.00
语种:
chi
载体形态:
307页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2020
内容提要:
本书作者与一批科学家、历史学家、心理学家、诗人和艺术家合作设计了一项名为“休息调查”的研究调查，集中花了两年时间，对来自135个国家的18000人进行了调查和研究。在此基础上，作者得出最有效并让人安心的10种休息方式，同时给予心理学建议，穿插各种趣闻，为读者提供科学有效的休息方法。 通过这本书，我们希望每个读者都能找到最适合自己的休息方法，舒缓身心，治愈自己，应对当下的生活压力，迸发活力。 
主题词:
成功心理  
中图分类法:
B848.4-49 版次： 5
其它题名:
在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案
主要责任者:
哈蒙德 ha meng de 著
次要责任者:
向鹏 xiang peng 译
附注:
商业家 
责任者附注:
克劳迪娅·哈蒙德，英国作家、主持人、心理学讲师。她在BBC频道主持两个心理学节目，分别是心理（All in the Mind）和思想改变者（Mind Changers）。