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题名:
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睡眠养生与失眠调治 [ 专著] shui mian yang sheng yu shi mian tiao zhi / 张蕾，谢英彪主编 , 章瑞[等]编著 |
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ISBN:
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978-7-5186-1239-0 价格： CNY27.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,274页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金盾出版社 出版日期： 2017.08 |
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内容提要:
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本书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老年人睡眠与养生的方法，以及失眠的中医和西医调治方法等。 |
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主题词:
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睡眠 养生(中医) |
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主题词:
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失眠 中西医结合疗法 |
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中图分类法:
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R163 版次： 5 |
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中图分类法:
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R749.705 版次： 5 |
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主要责任者:
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张蕾 zhang lei 主编 |
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主要责任者:
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谢英彪 xie ying biao 主编 |
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次要责任者:
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章瑞 zhang rui 编著 |
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责任者附注:
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张蕾，主治医师，国家二级心理咨询师。毕业于福建中医药大学中西医结合专业及福州大学应用心理学专业。长期从事干部保健及临床医疗工作，擅长综合运用中医药及心理技术手段治疗多种睡眠问题，尤其善于女性及青少年心理健康咨询与指导。 |