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题名:
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延年的秘诀是运动 [ 专著] yan nian de mi jue shi yun dong / 谢鑑辉[等]主编 , |
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ISBN:
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978-7-5100-5054-1 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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220页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 世界图书出版广东有限公司 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书从运动疗法角度进行了深入的研究，对如何指导老年人进行运动有着详细的阐述。内容涉及：散步是世界上最好的运动、慢跑是最好的有氧运动、广场舞：健与美的奇葩、自编健身操、练瑜伽可治慢性疾病、关节炎患者更应多活动关节等。 |
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主题词:
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老年人 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.7-62 版次： 5 |
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其它题名:
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老年人运动指南 |
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主要责任者:
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谢鑑辉 xie jian hui 主编 |