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题名:
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拉伸 la shen / (美)鲍勃·安德森著 , (美)简·安德森绘 |
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ISBN:
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978-7-5304-9617-6 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书中全球知名拉伸教练鲍勃·安德森综合自身多年经验，为你详细讲解150种拉伸动作，让你可以依次拉伸身体各部位，放松全身肌肉。安德森还针对日常生活需求，以及不同职业和年龄的需求，设计出人人都需要的拉伸方案。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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更好的身体 |
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主要责任者:
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安德森 an de sen 著 |
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次要责任者:
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安德森 an de sen 绘 |
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次要责任者:
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边然 bian ran 译 |