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题名:
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泡沫轴训练指南 pao mo zhou xun lian zhi nan / (美)卡尔·克诺夫(Karl Knopf)著 , 李汶璟译 |
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ISBN:
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978-7-115-49541-9 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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102页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书首先介绍了泡沫轴的作用原理并对其在不同运动及不同部位疼痛缓解中的特殊作用进行了讲解。此外，本书通过100余幅真人示范图分步骤详解了坐姿、卧姿、跪姿、站姿和按摩等5个训练项目。 |
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主题词:
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身体训练 |
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中图分类法:
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G808.14-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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克诺夫 ke nuo fu 著 |
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次要责任者:
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李汶璟 li wen jing 译 |