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题名:
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你很好，不要被情绪伤到 ni hen hao ， bu yao bei qing xu shang dao / 林嘉瑗著 , |
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ISBN:
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978-7-5682-0403-3 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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228页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京理工大学出版社 出版日期： 2015.4 |
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内容提要:
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我们常有许多负面情绪，就像这样的煞车系统，与我们真正的目标背道而驰。它们不仅阻碍我们追求梦想中的生活，还不断侵蚀生命的活力和喜悦。如果没有管理好情绪，长此以往将会造成大脑功能的减缓，进而影响身体健康、失去良好人际关系、降低工作成效……。本书作者以一套简单的敲拍动作配合相应的心理语言，帮助读者学会自我情绪疗愈，彻底消除各种情绪问题，重拾信心满满的自己，找回成功的原动力。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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林嘉瑗 lin jia huan 著 |