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题名:
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每天步行半小时 mei tian bu xing ban xiao shi / 宇琦编著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-0295-3 价格： CNY33.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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291页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书通过专业的论述，讲解关于步行养生的各个层面，内容包括每天走上30分钟，你的健康由此不同；身心科学合理“预备走”；尝试多种步行法，让走路变得更有乐趣；各走各的步伐，不同人群的步行健身叮咛等。 |
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主题词:
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步行 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 4 |
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其它题名:
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藏在步行里的养生秘诀 |
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主要责任者:
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宇琦 yu qi 编著 |