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题名:
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伯恩斯新情绪疗法 bo en si xin qing xu liao fa / (美)戴维·伯恩斯(DavidD.Burns)著 , |
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ISBN:
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978-7-5189-3732-5 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 科学技术文献出版社 出版日期： 2018.1 |
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内容提要:
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主要介绍你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴致索然？心中盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主义倾向，常不满意自己；你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办？本书将是一套治疗体系，更是一整组的工具，向读者展示了快速、有效地克服日常不良情绪的治疗技术，从而战胜抑郁。 |
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主题词:
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抑郁症 精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.405 版次： 5 |
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主要责任者:
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戴维·伯恩斯(DavidD.Burns) dai wei · bo en si (DavidD.Burns) 著 |