题名:
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伯恩斯新情绪疗法 bo en si xin qing xu liao fa / (美)戴维·伯恩斯(DavidD.Burns)著 , |
ISBN:
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978-7-5189-3732-5 价格: CNY48.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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26cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 科学技术文献出版社 出版日期: 2018.1 |
内容提要:
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主要介绍你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤,兴致索然?心中盘踞着悲观绝望,痛苦难熬,度日如年、生不如死的感觉?你很想让自己更理性更开心,但你拖拉,觉得生活没劲;你发现自己习惯逃避;你有严重完美主义倾向,常不满意自己;你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办?本书将是一套治疗体系,更是一整组的工具,向读者展示了快速、有效地克服日常不良情绪的治疗技术,从而战胜抑郁。 |
主题词:
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抑郁症 精神疗法 |
中图分类法:
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R749.405 版次: 5 |
主要责任者:
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戴维·伯恩斯(DavidD.Burns) dai wei · bo en si (DavidD.Burns) 著 |