题名:
带来快乐能量的健康日记   dai lai kuai le neng liang de jian kang ri ji / 陈柏儒著 ,
ISBN:
978-7-5552-1453-3 价格： CNY35.00
语种:
chi
载体形态:
229页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2017
内容提要:
本书首创日日健康练习法，从上班族一天的行程来安排每天的健康练习，从起床开始，晨练，早餐，午餐、下午茶、晚餐，终至睡觉时间，皆有一套养生作息。本书时时穿插上班族的健康笔记，内容包含多种健康量表、艰涩名词解释，让读者能够针对自身症状，提前得知身体警讯，并从内容中吸收健康新知，进而打败疾病。本书还列出上班族某些时刻可能会出现的健康问题，并提供清楚完善的解答。最后本书贴心地为读者设计轻薄又方便阅读的按时养生行事历，让读者能够随心所欲地随时参阅。 
主题词:
保健   基本知识
中图分类法:
R161 版次： 5
主要责任者:
陈柏儒 chen bai ru 著
责任者附注:
陈柏儒，健康管理师，中医师，出身中医药世家，三代从事中医药行业，并拥有美国自然医学保健师证照。现为中药房负责人及平衡健康管理工作室负责人。