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题名:
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健康之路 jian kang zhi lu / 曹金庆著 , |
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ISBN:
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978-7-302-52459-5 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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270页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 清华大学出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书根据4位清华校友坚持跑步和健走的体会，详细介绍跑步与健走的基础理论、运动技巧、参赛注意事项及营养补给等，囊括初级跑者了解跑步所需要知道的诸如跑步技巧、跑步营养、跑步损伤、跑步装备、跑步计划等方面所涉及的重点问题，是一本初级跑者必不可少的进阶宝书。这本书里的内容绝非说教，而是作者将你引领入他自己的“跑步人生”和“健走人生”，并且为你解释体验你自己的身体和思想的关键意义。 |
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主题词:
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健身跑 基本知识 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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其它题名:
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跑步or健步走 |
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主要责任者:
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曹金 cao jin 庆著 |