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题名:
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食帖 [ 专著] shi tie / 林江主编 , |
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ISBN:
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978-7-5086-9488-7 价格： CNY92.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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279页 彩图 27cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书是食帖WithEating的第26本特集书，也是畅销书《食帖06：理想身材，吃即王道！》的深度升级版。减肥不等于“不吃”或“少吃”，恰恰相反，想要真正减肥成功且不反弹，必须“好好吃饭”。本书围绕如何科学健康地吃出理想身材，探讨现代人发胖的真相，揭开节食等错误减肥方式的问题所在，以及“科学地吃”、“聪明地吃”对身体状态的重要影响。并提供多份通过好好吃饭达成理想身材的真实人物案例，及数十道实用性极强的减肥食谱分享+健康烹饪指南。附赠：21天健康瘦身饮食日记。 |
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主题词:
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饮食 文化 世界 |
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主题词:
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文化 |
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主题词:
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世界 |
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中图分类法:
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TS971.2 版次： 5 |
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其它题名:
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好好吃饭才会瘦! |
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其它题名:
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= Better diet, better body |
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主要责任者:
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林江 lin jiang 主编 |