题名:
跳出头脑, 融入生活   [ 专著] tiao chu tou nao , rong ru sheng huo / (Hayes, Steven C.)海斯,(Smith, Spencer)史密斯著 , 曾早垒译
ISBN:
978-7-5689-1531-1 价格： CNY59.00
语种:
chi
载体形态:
15, 324页 24cm
出版发行:
出版地： 重庆 出版社： 重庆大学出版社 出版日期： 2019
内容提要:
本书内容简介：接纳承诺疗法（ACT）是一种全新的、有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨，甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办？在《跳出头脑，融入生活——心理健康新概念ACT》中，你会学会：了解为什么人类语言的本质就会产生折磨；逃离回避的陷阱；培养积极的心态来接受痛苦；使用正念，活在当下；找到人生的真正意义；过上有活力的、有意义的人生。 
主题词:
精神疗法  
中图分类法:
R749.055 版次： 5
其它题名:
心理健康新概念ACT
其它题名:
the new acceptance and commitment therapy
主要责任者:
海斯 hai si 著
主要责任者:
史密斯 shi mi si 著
次要责任者:
曾早垒 zeng zao lei 译
责任者附注:
史蒂文·C. 海斯，博士，接纳承诺疗法（ACT）创始人，关系框架理论（RET）创始人。 
责任者附注:
斯宾斯·史密斯，自由作家和编辑，现居美国加利福尼亚。