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题名:
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战拖行动 [ 专著] zhan tuo xing dong / (Steel, Piers)斯蒂尔著 , 陶婧,周玥,曹媛媛译 |
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ISBN:
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978-7-5596-2938-8 价格： CNY69.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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251页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书是一本全面而好用的战拖手册，无论你的拖延症多么严重，只要你能透彻地理解拖延方程式的含义，就能战胜拖延。知名心理学家、拖延心理学研究者皮尔斯·斯蒂尔从801项研究中总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间，并总结出了著名的拖延方程式：行动动机=（期望×价值感）÷（冲动×可推迟时间）。也就是说，只要相信自己能完成，认为完成这个任务很有价值，而且能克制自己分心，有时间紧迫感，就能使做事动机剧增，战胜拖延。 |
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主题词:
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时间 管理 |
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主题词:
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管理 |
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主题词:
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通俗读物 |
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中图分类法:
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C935-49 版次： 5 |
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其它题名:
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四大方法告别拖延 |
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其它题名:
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how to stop putting things off and start getting stuff done |
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主要责任者:
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斯蒂尔 si di er 著 |
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次要责任者:
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陶婧 tao jing 译 |
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次要责任者:
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周玥 zhou yue 译 |
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次要责任者:
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曹媛媛 cao yuan yuan 译 |
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责任者附注:
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皮尔斯·斯蒂尔(Piers Steel)，在动机与拖延领域，他是全球著名且非常具有影响力的研究者。他既是拖延领域的学者，也曾是一位重度拖延症患者。 |